皆さんは、筋トレをすると簡単に筋肉がつくと思っていませんか？筋トレをすると筋肉がつくからしたくないとか思っていませんか？ 結論、そんな簡単に筋肉はつきません。 私も5年以上筋トレをしていますが、まだまだ筋肉は足りていないと思っています。そして…

マイプロ利用歴5年のトレーニーが、今までに購入したプロテインの中から”変り種3種”をレビューします！コスパ最強の5㎏買いをするので、今回の3種はすべて途中から飲むのがきつかったです（笑）しかし、量を少なくすれば無理せずに飲み切ると思いますので、…

マッチョになりたい！痩せたい！自信をつけたい！と色んな想いでボディメイクを始められた皆様、始めようとしている皆様、その決意は大変すばらしいことです。しかし、遠回りをしすぎて途中で投げ出しそうではありませんか？そうならないようにお伝えしたい…